VÍNCULO 1651 – O Projeto Saúde, coordenado pela CIPA BNDES, oferece uma programação de atividades voltadas à saúde, ao bem-estar físico e mental e ao desenvolvimento pessoal dos funcionários do Sistema BNDES. As opções incluem aulas regulares, terapias corporais e oficinas com professores e terapeutas especializados, oferecidas na sobreloja do Edserj.
As aulas de alongamento, conduzidas pelo professor Paulo Mazzoni (21 98623-7499), acontecem às segundas-feiras, ao meio-dia, em sala com tatame. Elas promovem flexibilidade, alívio do estresse e prevenção de lesões. Já o Pilates de solo, com a professora Christine Ribeiro (21 98167- 4824), acontece às quartas e sextas, às 17h e às 18h, e às quintas, às 17h, também em sala com tatame. A prática fortalece a musculatura, melhora a postura e contribui para o equilíbrio corporal.
Para os interessados em práticas integrativas, o Projeto oferece aulas de Hatha Yoga, com os professores Daniel Rivas (21 99236-1398) e Adriana Ferreira (21 99965-3119), às segundas e quintas, às 13h15. Há também turmas de Yogaterapia, com o professor André Laucas (21 98776-6783), às segundas e quintas, às 12h, e terças, às 13h, em salas com e sem tatame.
As terapias corporais também fazem parte da programação. A terapeuta Rosa Hentzy (21 99988-2271) atende às quartas-feiras, das 10h às 17h, com agendamento prévio. As sessões incluem massagens relaxantes, massagens humanizadas, pedras quentes, ventosoterapia e massagem facial. Já os Terapeutas Zen (21 3490-0438 | 21 99779-1795) estão disponíveis de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, oferecendo reflexologia, shiatsu, reiki, auriculoterapia e massagem relaxante.
Aqueles que buscam explorar sua criatividade e expressão artística encontram nas aulas de canto, com a professora Laura Laguber (21 98586-3491), uma excelente oportunidade. As aulas acontecem às quintas-feiras, às 18h, no Centro de Treinamento, sala 1. A prática fortalece a voz, melhora a respiração e a autoconfiança. Também estão abertas as turmas de violão (iniciante e avançado), com o professor Cedmon Alves (21 99291-2912), sempre às segundas, das 10h às 18h, mediante agendamento. As aulas ocorrem na sala sem tatame.
Os funcionários podem participar das aulas de dança de salão, com a professora Taís Benite (21 96568-5247), às segundas, às 18h, com ritmos como bolero, soltinho e samba. A nova turma começa no dia 30 de julho. Já as aulas de ballet iniciante, com a professora Cátia Cabral (21 96948-5555), são realizadas às terças e quintas, ao meio-dia, voltadas à melhora da postura, da flexibilidade e da saúde física e mental.
As atividades estão disponíveis para todos os funcionários do Sistema BNDES. Algumas modalidades são realizadas somente com agendamento prévio. Para mais informações, os interessados devem entrar em contato diretamente com os profissionais responsáveis.