VÍNCULO 1591 – No âmbito do Abril Verde, Mês da Segurança e Saúde no Ambiente de Trabalho, a FAPES, com total apoio da CIPA-BNDES, publicou em seu site nesta quinta-feira (25) matéria sobre o risco de acidentes e possíveis agravos à saúde em virtude do uso inapropriado do celular. “Diante dos numerosos recursos e possibilidades, devemos nos atentar para o momento em que estamos utilizando o aparelho, pois diversos aplicativos têm a finalidade não só de entreter, mas também de prender a atenção do usuário”, destaca a Fundação.
“Apenas um em cada cinco brasileiros admite que usa o celular enquanto dirige. Entretanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) acredita que este percentual é ainda maior, aproximando-se a 80%. Devido a esse comportamento, é registrado mundialmente, aproximadamente, 1,3 milhão acidentes anualmente”, ressalta a matéria.
Caminhar utilizando o celular também envolve riscos. “Ao desviar a atenção para o aparelho, estamos suscetíveis a alguns riscos, como não observarmos outros pedestres, o semáforo, o trânsito ou o sentido da via. Essa distração eleva exponencialmente o risco de sofrer um atropelamento, esbarrar em outra pessoa ou objeto, cair ou tropeçar em um desnível”, enfatiza a FAPES.
“No ambiente de trabalho, o uso excessivo de celular desvia a atenção das atividades a serem desenvolvidas, ocasionando baixa no desempenho do trabalhador, além de ser um risco iminente de acidentes”, chama a atenção a entidade.
Outros problemas acarretados pelo uso excessivo do celular são questões osteomusculares por má postura, problema de visão e compulsão. Casos mais graves dão indício de nomofobia (do inglês no mobile phobia), ou seja, medo de ficar sem o celular. A saúde mental pode ser significativamente afetada pelo uso excessivo dos smartphones, podendo ocasionar depressão, ansiedade, falta de concentração, isolamento social, estresse e transtornos cognitivos e psiquiátricos.
Dicas para o dia a dia
A mudança de hábitos pode prevenir acidentes e melhorar a qualidade de vida. Saber otimizar o melhor momento e o tempo do uso do celular é importante.
– Celular x direção não combinam. Foque no trânsito!
– Caminhar x Celular = queda ou acidente.
– Ao usar celular, levante-o na altura dos olhos. Suas articulações agradecem com uma postura adequada.
– Usar o celular em escadas aumenta o risco de quedas. Fique atento!
– Atenção ao fotografar em locais altos ou sem segurança.
– O brilho excessivo no celular pode prejudicar a visão.
– Determine horários para verificar e-mails e redes sociais.
– No trabalho, celular sempre no silencioso. Compartilhe momentos reais e não virtuais.
– Caminhe sempre na calçada, observe o trajeto e respeite as regras de trânsito e sinalização para pedestres.
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