VÍNCULO 1652 – O Projeto Saúde, coordenado pela CIPA BNDES, oferece uma programação de atividades voltadas à saúde, ao bem-estar físico e mental e ao desenvolvimento pessoal no Edserj. As opções incluem aulas regulares, terapias corporais e oficinas com professores e terapeutas especializados.
As aulas de alongamento, conduzidas pelo professor Paulo Mazzoni (21 98623-7499), acontecem às segundas-feiras, ao meio-dia, em sala com tatame. Elas promovem flexibilidade, alívio do estresse e prevenção de lesões. O Pilates de solo, com a professora Christine Ribeiro (21 98167- 4824), acontece às quartas e sextas, às 17h e às 18h, e às quintas, às 17h, também em sala com tatame. A prática fortalece a musculatura, melhora a postura e contribui para o equilíbrio corporal. Já as aulas de Treinamento Funcional, com o professor Alexandre Marinho (31 99797-4848) e o professor Josimar Ladislau (21 99257-8621), ocorrem às terças e quintas, às 9h e às 18h, na sala sem tatame.
Para os interessados em práticas integrativas, o Projeto oferece aulas de Hatha Yoga, com os professores Daniel Rivas (21 99236-1398) e Adriana Ferreira (21 99965-3119), às segundas, quartas e quintas, às 13h15. Há também turmas de Yogaterapia, com o professor André Laucas (21 98776-6783), às segundas e quintas, às 12h, e terças, às 13h, em salas com e sem tatame.
As terapias corporais também fazem parte da programação. A terapeuta Rosa Hentzy (21 99988-2271) atende às quartas-feiras, das 10h às 17h, com agendamento prévio. As sessões incluem massagens relaxantes, massagens humanizadas, pedras quentes, ventosoterapia e massagem facial. Já os Terapeutas Zen (21 3490-0438 | 21 99779-1795) estão disponíveis de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, oferecendo reflexologia, shiatsu, reiki, auriculoterapia e massagem relaxante.
Aqueles que buscam explorar sua criatividade e expressão artística encontram nas aulas de canto, com a professora Laura Laguber (21 98586-3491), uma excelente oportunidade. As aulas acontecem às quintas-feiras, às 18h, no Centro de Treinamento, sala 1. A prática fortalece a voz, melhora a respiração e a autoconfiança. Também estão abertas as turmas de violão (iniciante e avançado), com o professor Cedmon Alves (21 99291-2912), sempre às segundas, das 9h às 18h, mediante agendamento. As aulas ocorrem na sala sem tatame.
Os funcionários podem participar das aulas de dança de salão, com a professora Taís Benite (21 96568-5247), às segundas, às 18h, com ritmos como bolero, soltinho e samba. A nova turma começa no dia 30 de julho. Já as aulas de ballet iniciante, com a professora Cátia Cabral (21 96948-5555), são realizadas às terças e quintas, ao meio-dia, voltadas à melhora da postura, da flexibilidade e da saúde física e mental.
Algumas modalidades são realizadas somente com agendamento prévio. Para mais informações, os interessados devem entrar em contato diretamente com os profissionais responsáveis.